Опасный период
С лишним весом, так или иначе, пытается бороться каждая женщина. Однако мало кто задумывается, что ненужные килограммы – это не только вопрос красоты. По результатам многочисленных исследований, при ожирении в шесть раз чаще наблюдаются разного рода гинекологические заболевания. Сегодня мы рассмотрим проблему лишнего веса.
Нельзя быть женщиной, не обладая определённым резервным запасом жира. Он необходим нам в первую очередь для сохранения здоровья репродуктивной системы. Природой задумано накопление жира женским организмом во время полового созревания, беременности, менопаузы. Однако стоит помнить, что речь при этом вовсе не идёт о том, что вы обязательно должны поправиться. Если придерживаться определённых правил в те периоды, когда организму свойственно запасать жиры, то в наших силах контролировать вес в пределах нормы. Читать далее