Среди множества цветных диет существует одна с забавным названием «Светофор». Диета эта легка в применении, безопасна для здоровья и довольно эффективна. А еще дает широкий простор для кулинарной фантазии.
Главное условие «Светофора» – употребление продуктов определенных цветов. Да-да, вы угадали, именно тех трех цветов светофора, которые можно встретить почти на любом перекрестке: красного, желтого и зеленого.
Вы занимаетесь фитнесом и соблюдаете диету. И вес ваш почти идеален, но только почти…
А тут знакомая рассказала о термоджетиках, которые волшебным образом сжигают лишний жир в организме.
К жиросжигателям (термоджетиками) отношение неоднозначное
Кто-то разуверился в них после неудачной попытки похудеть и теперь жалеет о выброшенных на ветер деньгах, а кто-то сбросил часть излишков и жаждет закрепить результат. Насколько все-таки эффективны и безопасны эти средства? Чем отличаются друг от друга? Сколько можно их принимать? При каких условиях? И вообще – сжигают они что-нибудь или нет? Эти вопросы не должны остаться без ответа!
Смешивайте мед с маслами прямо перед массажем. Если составляете эфирную композицию, сначала смешайте масла, затем добавьте их в мед и опять перемешайте. Пробуйте разные эфирные композиции, ориентируясь на свой вкус – какая больше понравится вам по запаху, та вам и подходит.
Эфирные масла воздействуют на организм через нос (обонятельные центры находятся в непосредственной близости от гипоталамуса – подкоркового образования, управляющего аппетитом и регулирующим вес), а также через кожу, стимулируя расщепление жира в зоне воздействия.