Огуречная диета
Огурец – доступный овощ из своей теплицы или грядки. Да и в магазинах огурцов много. Они нормализуют водно-солевой баланм, это очень мочегонные овощи. А похудеть с ними можно до 4 кг, так как они хорошо чистят весь организм. Пока еще есть огурцы, попробуйте лечебную диету!
Расчитана диета на 7 дней, затем перерыв на 2 месяца, и опять 7 дней диеты. А после – перерыв на 2-3 месяца. Сидеть подолгу на этой диете нельзя, так как с уриной выходят калий и кальций. Диету надо сбалансировать по часам и ежедневно питаться огурцами в одно и то же время.
На 4 кг огурцов возьмите 1 ст. л. (30 г) легкого майонеза или растительного маста. Лучше есть этот салат (или просто огурцы) так. Разделить все на 4 части и распределить по времени. 8-9 час. – завтрак, 12-13 час. – обед, 16-17 час. – полдник, 19-20 час. – ужин.
После огуречной диеты хорошо поесть творожок и укрепить желудочно-кишечный тракт, сбалансировать его работу.
Замечательный сайт, вышла случайно. Зашалила печень и решила прочитать как помочь ей. Огромное спасибо всем кто собирает столько полезного в одном месте